腹帯をして寝たほうがよいか

妊娠前、夜おやすみになるときは、ゆったりとしたパジャマやネグリジェといった寝衣に着替えられていたのではないでしょうか。
からだをリラックスさせるためにもガードルは外してよいでしょう。

ただし、注意していただきたいことは、腹帯やガードル着用の目的はおなかを保護する、おなかを冷やさないといった意味から、夏の暑い時期、冷房の中でおやすみになる場合は、おなかにはバスタオルを1枚余分にかけるとか、冬の寒い時期では腹帯をゆるめに巻いておやすみになってはいかがでしょうか。